Spisskum Hel            70 g Raspes og brukes i mange indiske og meksikanske retter, og er en viktig del av smaksopplevelsen i det asiatiske kjøkkenet.

100% Hel Spisskum

| Pr. 100 g | |
| --------- | --- |
| Energi | <span class="colour" style="color:black">1569/375 kJ/kcal</span> |
| Fett | 22,3g |
| <span class="colour" style="color:black">\- herav mettet</span> | <span class="colour" style="color:black">1,5g</span> |
| Karbohydrat | 44,2g |
| <span class="colour" style="color:black">\- herav sukker</span> | <span class="colour" style="color:black">2,3g</span> |
| Protein | 17,8 |
| <span class="colour" style="color:black">Salt</span> | <span class="colour" style="color:black">0,4g</span> |